זקפה חלשה

מחקרים רבים שנעשו בבתי חולים ובאוניברסיטאות ברחבי העולם הצביעו על כך שלפחות 15% מהגברים בעולם המערבי סובלים או סבלו בעבר מקשיים בתפקוד המיני ומהפרעות זיקפה לרבות תופעות כגון זקפה חלשה, שפיכה מוקדמת ועוד.במחקר נקודתי שהתבצע לפני כמה שנים באוניברסיטת ג'ון הופקינס שבארצות הברית מצאו החוקרים כי קבוצת הגברים שנבדקו (בני 20-40) העידו על בעיות זקפה בשיעור של כ- 20%. ללא ספק נתון גבוה למדי.

אם כך, מה גורם להיחלשות זיקפה ומה מביא את הגברים הצעירים או המבוגרים יותר לסבול בבעיות בתפקוד המיני. התשובות לשאלות אלו פשוטות למדי ומסתמכות אף הן על מחקרים רבים שבוצעו בנושאים אלו בשנים האחרונות. ברוב המקרים תתרכז התשובה באורח החיים של הגבר ובדרך בה הוא מתנהל פיזית ומנטלית.

מנגנון הזקפה

זרימת דם מוגברת אל איבר המין הזכרי ממלאה את הרקמה דמוית הספוג העוטפת אותו, באותו הזמן זורם דם החוצה מהפין אל הגוף בזרימה איטית. שני המנגנונים הללו המתרחשים כאמור בו זמנית מסייעים להתקשחות הפין. בזמן שהפין זוכה לזיקפה חזקה ומלאה מתאפשרת לו חדירה לאיבר המין הנשי. במקרה של זקפה חלשה נוצר קושי גדול בביצוע חדירה מה שמוביל בהמשך לתופעות נוספות כמו תסכול, חרדת ביצוע ועוד.

סיבות פיזיולוגיות לזקפה חלשה ולבעיות בתפקוד המיני

אין אונות, ירידה בחשק המיני, והיחלשות זיקפה עשויים להיגרם כתוצאה מבעיות בריאותיות שונות. מחלות כרוניות קשות הן אחת התופעות המרכזיות ביניהן: סכרת, כולסטרול, לחץ דם ומחלות לב, ערמונית מוגדלת ועוד.מלבד אלו ישנם גברים הסובלים מהיפוגונדיזם, רמות הורמנוליות נמוכות יחסית הגורמות לאיבוד החשק המיני ולפגיעה בתפקוד. כל המחלות המפורטות כאן דורשות טיפולים אינטנסיביים בעזרת כימיקליים שונים, שימוש תדיר בתרופות וחומרים אלו יוצר לא רק תלות קיומית אלא גם פגיעה הרסנית בהוויה המינית בכלל ובזקפה בפרט.

שומן, אלכוהול וסמים אחרים

זקפה חלשה אינה חייבת להופיע בעקבות תרופות כרוניות או ניתוח לב, לתפקוד איבר המין הגברי הנטייה להיקשר כמעט לכל מהלך שאתם מבצעים בחיים, לרבות ההנאות הפוגעניות למיניהן. מחקרים מצביעים על קשר ישיר בין זקפה חלשה ובעיות בתפקוד מיני לבין שתייה מרובה של אלכוהול, עישון וכמובן השמנה והיעדר פעילות ספורטיבית. שומן למעשה הוא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר להפרעות בתפקוד, העובדה הבאה כואבת אך מדוייקת והיא גורסת כי גברים שמנים הם בעלי חיי מין טובים פחות וכי הם סובלים יותר מתופעות כגון היחלשות זיקפה או אין אונות.

קצת על לחץ נפשי וזקפה

לחץ נפשי משפיע ישירות על הזקפה שלכם. איבר המין הגברי הוא איבר המתופעל ישירות באמצעות המוח שלנו, הוא מקבל את האותות והתדרים השונים הגורמים לו לחוות חשק מיני או להיפך. היעדר חשק מיני יוצר תופעות כגון היחלשות זיקפה או אימפוטנציה ולא פעם אלו נגרמות כתוצאה מלחץ.

גורמי לחץ משמעותיים הם טיפולי פוריות למשל הדורשים מהגבר תפקוד בלוח זמנים מוגדר. היבט מלחיץ נוסף שעשוי לשמש טריגר הוא חרדת ביצוע ישנה שמופיעה שוב בעת קיום יחסי מין עם פרטנר אחר לראשונה. דיכאון, מצבי רוח, לחץ בעבודה, עומס כלכלי או רגשי יכולים אף הם להשפיע ולהביא לקושי בתפקוד המיני.

מניעת שפיכה מוקדמת - שאלות ותשובות

מהי שפיכה מוקדמת?

באופן כללי שפיכה מוקדמת הינה סיטואציה בה הגבר אינו שולט באופן מוחלט על רגע שפיכת הזרע וכאשר זה מתרחש כעבור זמן קצר במיוחד לאחר החדירה. שפיכה מוקדמת נחשבת לבעיה כאשר היא חוזרת על עצמה מספר פעמים רב.

האם שפיכה מוקדמת חד פעמית מעידה על בעיה גדולה יותר?

כאמור בשאלה הקודמת התשובה היא לא. שפיכה מוקדמת חד פעמית עלולה להעיד על התרגשות רבה, עוררות מינית גדולה במיוחד או על חוסר ניסיון בתחום המיני אך אינה נחשבת לבעיה.

האם יש קשר בין גיל הגבר לבין שפיכה מוקדמת?

שפיכה מוקדמת שמתרחשת בגיל הנעורים נחשבת לטבעית, עם זאת ככל שגיל הגבר עולה והניסיון המיני שלו רב יותר כך הוא לרוב שולט טוב יותר בזמני השפיכה. כאשר גבר סובל משפיכה מוקדמת בשנות השלושים עד שישים לחייו באופן רציף יש סיכוי אמיתי לכך שמדובר בבעיה שיש לטפל בה.

מניעת שפיכה מוקדמת – האם ניתן לביצוע?

התשובה היא כן. ניתן להגיע למצב של מניעת שפיכה מוקדמת וישנן מספר דרכים לעשות זאת. גברים רבים חוששים להודות בבעיה ולגשת לטיפול מה שבדרך כלל רק מחמיר את הבעיה וגורם לה להתרחב לאספקטים נוספים בחיי המין שלו ובחייו בכלל. פנייה לאנשי מקצוע עשויה לפתור את הבעיה ולהשיב את חיי המין להיות מלאים ומספקים.

כיצד ניתן לטפל בשפיכה מוקדמת?

כיום יש מספר שיטות לאמן את המוח להאריך את השפיכה, כמו שיטת האל חזור למשל. דרך טובה נוספת היא שימוש בכדורים טבעיים בעלי חומרים מעוררים מינית המסייעים לשמור על זיקפה ארוכה יותר ועל זמן שפיכה ארוך יותר.

האם וויאגרה פותרת את בעית השפיכה המוקדמת?

התשובה היא לא. וויאגרה אינה מתאימה לכל סוגי בעיות המיניות אצל גברים. רבים מן הגברים סובלים ממחלות שאינן מאפשרות להם שימוש בכדורים נוספים ובעיקר לא בוויאגרה הנחשבת למסוכנת יחסית. עבור אלו מוטב ליהנות מן הכדורים הטבעיים המותרים לשימוש כללי ואינם מסוכנים על פי רוב.

האם קונדום אכן מעכב שפיכה או שמא מדובר במיתוס?

לא מדובר במיתוס. שימוש בקונדום אכן מעכב את השפיכה, זאת מכיוון שרמת החיכוך פחותה יותר וכך גם היכולת להגיע לסף גירוי המספיק בכדי להגיע לשפיכה מלאה.

קרא עוד על אין אונות (אימפוטנציה) – הסיבות והפיתרונות